د چرګانو پلس په بیکن کې نغښتل شوي
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 واحدونه چرګ (سينه)
- 10 واحدونه تازه asparagus
- 2 واحدونه بیکن
- 1/2 واحدونه پياز
- 1 غاښونه هوږه
- 100 ګرامه Cream
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
Instrucciones
7 pasos
- 1د چاکو په مرسته، د چرګانو سینونه خلاص کړئ تر هغه چې تاسو د ماښام په واسطه فلیټ سټیک ترلاسه کړئ. دوی باید ډیر روښانه وي. مالګه، مرچ او ریزرو واچوئ.
- 2د اسپراګس سخت لارښوونې پرې کړئ.
- 3د مالګې سره په لږو اوبو کې، د دریو دقیقو لپاره اسپراګس پخ کړئ، پرته له دې چې ډیر حیران شي، یو څه سخت پریږدئ. موږ کولی شو ژر تر ژره د سړو اوبو څخه تیریږو نو دوی سوړوي.
- 4په هر چرګانو فیس کې 5 اسپراجس واچوئ.
- 5د نل پټې شاوخوا رول کړئ کوم چې چرګ ډیر ښه پوښي او د لرګي په مرسته هر رول بندوي.
- 6په یوه پین کې، د لږ غوړ، نسواري غوړ او لہسن سره د چرګ رولونه او بیکن پورې د چرګ رولونه اضافه کړئ او بیکن اضافه کړئ.
- 7کریم او پخلی کړئ تر هغه چې سینې پخلی شي. موږ کولی شو دا ګام په تنور کې جوړ کړو یا په پوښ شوي پین کې یې پریږدم چې د ساس تبخیر پرته ګړندي پینک پخلی وکړي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
319 | 5.9 | 17.7 | 25.5 |
Muy rico,gracias