سره شنه سلاته د وريجو croquettes
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug د وريجو
- 3 تاسو tablespoons د تیلو
- 1 تاسو tablespoons پياز
- 1 تاسو tablespoons د دڼيا
- 1 واحدونه هګۍ
- 1 mug کاهو
- 1 mug پالک
- 1/2 mug Arugula
- 1 واحدونه لیمو
- 2 قاشغو د زيتونو تېل
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1/4 mug اودو parm پنير
- 1 غچ مرچ
- 1 تاسو tablespoons د اوړو د (نه پوډر)
Instrucciones
7
pasos
- 1چمتو اجزاو: ښه د پيازو د وچو شوو؛ پريمنځئ او د بادرنګو د وچو شوو.
- 2چمتو وريجې: په یوه دیګ، اضافه د د لمر ګل د تیلو د دريم او توی د وريجو. Saute تر تقریبا translucent. بيا د وريجو د هر جام 1.5 جام جوش اوبو لپاره 20 دقیقې له توسرت د لږ حرارت کړئ، تر څو خوند مالګې اضافه، ولړي په نرمۍ، د پوښ او ځای. په پای کې د وخت، تودوخه کړئ او د 5 دقیقو په اړه انتظار. راځئ چې يخ.
- 3په یوه saucepan اضافه بل د تېلو دریم کله چې هوا توده اضافه پياز، کله چې ذوب له يوې کاسې، مالګه او مرچ هر څه راوړي لپاره 5 دقيقې دوام پنير پخوي، هګۍ، د وريجو اضافه، ولړي او همدارنګه د سره او د اوړو ته دوام ورکړي.
- 4په یوه پژواک د پاتې تیلو د زیاتولو، د مخلوط یو tablespoon اخلي او پخوي تر browned هر طرف. تکرار کړی تر څو د مخلوط شوی دی.
- 5پريمنځئ شنه پاڼي، چې له مالګې، د زيتونو د تېلو او لیمو خوند يوه سرچينه او موسم لري.
- 6د croquettes سره سلاته خدمت وکړي.
- 7Polinenlacocina. تطابق.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 29.9 | 11.5 | 5.6 |
Evalúa y comenta esta receta