وریجې د پریس او کوکونوټ شیدو سره

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
وریجې د پریس او کوکونوټ شیدو سره

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Basmati وريجې
  • 250 ګرامه Shrimp
  • 1/2 مرتبانونو Coconut اوموندل
  • 1/2 واحدونه پياز
  • 1 غاښونه هوږه
  • 1 بټ زنجبیل
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
  • 1 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 2 تاسو tablespoons د دڼيا
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    باسمي وریجی په دوه دقیقو کې په شاوخوا کې وینځئ، بیا یې په اوبو کې پریږدئ.
  2. 2
    پوټکی او د پښتون سرونه د بوره کولو لپاره وکاروئ. تاسو باید د هر 1.5 کپ وریجو لپاره 3 پیالې بوره پریږدئ.
  3. 3
    د کوچني پیاز، لہسن، جینجر وهل او د خوب ښه سلام کول. سرچینې په ژوره کڅوړه کې یو څو دقیقې په ژورو پل کې د زیتون غوړ جیټ سره.
  4. 4
    دا وریجي پکې شاملوي او ښه یې. د کوکونوټ نیمایي شیدو اضافه کړئ، یو څه نور یې وخورئ او د پراګونو د غوټۍ اضافه کړئ. دا اجازه ورکوي چې په متوسط ​​تودوخه تیر شي او مالګه وګوري.
  5. 5
    دا پخلی د 8 دقیقو په څیر پای ته رسي، نو تاسو باید خبر اوسئ چې بوت هیڅکله هم په بشپړ ډول وچیږي، په یاد ولرئ چې تاسو د خښتو وریجې کوئ.
  6. 6
    د 15 دقیقو وروسته، تازه پینونه اضافه کړئ - که دوی دا د اسونو سره لرې کړي، نو دا لرې کوي، دا د 5 دقیقو لپاره پخلی کوي، بیا د کاټلو شیدې کېښودل. زه دا ستاسو انتخاب ته پریږدم، تاسو کولی شئ هغه ټول وکاروئ چې تاسو یې پریښي، یا یوازې یوه برخه.
  7. 7
    اور لرې کړئ او کڅوړه لرې کړئ. د ټوټې شوي سورترو، بیا ژوندي کولو اضافه کړئ.
  8. 8
    پولینیلاککنکنکن تطابق شوی

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
594 74.2 31.8 18.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario