د وریجو سره ټونا کراکیټس

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
د وریجو سره ټونا کراکیټس

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug د وريجو
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1.5 مرتبانونو کنسرو tuna
  • 1/4 mug د اوړو د (نه پوډر)
  • 1 واحدونه هګۍ
  • 20 ګرامه اودو parm پنير
  • 1/2 تاسو tablespoons د دڼيا
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    خپل اجزاوې چمتو کړئ: د ډرین تونا؛ ښه کایلنټرو چولی.
  2. 2
    د وريجو د چمتو کولو لپاره: په یوه کڅوړه کې، نیم غوړ لوی کړئ او وريجې وغورځوئ. تر هغه چې نږدې وژونکي نه وي. بیا د 55 کپ وریجو اوبه د هر کپ وریجو له لارې اضافه کړئ، د خوند لپاره یې مالګه واخلئ، پوښ کړئ، پوښ کړئ او د 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره ټیټ تودوخه وکړئ. د وخت په پای کې، اور مه واړوئ او شاوخوا 5 نورو دقیقو ته انتظار وکړئ. پرېږدئ چې یخ شي.
  3. 3
    په یوه کڅوړه کې ټونا ایښودل، د ککړو ګریډ سره. د اوړو، هګۍ، د پرومسانو پنیر، لیلنټرو او خوند. ستاسو د لاسونو سره کب نیسي.
  4. 4
    په پین ​​کې پاتې تیل اضافه کړئ، کله چې ګرم وي، په دقت سره زغمي وخورئ او د پیلټ سره ټینګ کړئ، دوه دقیقې وخت ونیسئ او د زرګل پورې پخلی وکړئ. په کاغذ کې د یو څو دقیقو جذب کول. د وریجو سره خدمت وکړئ
  5. 5
    پولینیلاککنکنکن تطابق شوی

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 30.4 41.5 9.3
Evalúa y comenta esta receta