د وریجو سره د غوښې ساس کې د میټبالټ

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
د وریجو سره د غوښې ساس کې د میټبالټ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 ګرامه د غوښينو (ځمکه)
  • 1 واحدونه هګۍ
  • 1/4 واحدونه پياز
  • 1 بټ Celery
  • 100 milliliters Teriyaki ساس
  • 1/2 غاښونه هوږه
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/2 واحدونه زرورق
  • 1/2 واحدونه Scallion
  • 3/4 mug د وريجو
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    د وريجو د چمتو کولو لپاره: په کڅوړه کې، د تیلو لوی اضافه کړئ او وريجې وغورځوئ.تر هغه چې نږدې وژونکي نه وي.بیا د 55 کپ وریجې اوبه د هر کپ وریجو له لارې اضافه کړئ، د خوند لپاره یې مالګه واخلئ، پوښ کړئ او د 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره ټیټ تودوخه وکړئ.د وخت په پای کې، اور مه واړوئ او شاوخوا 5 نورو دقیقو ته انتظار وکړئ.
  2. 2
    لہسن، پیاده، جیوری او زیرمه وخورئ.
  3. 3
    د غوښې بالونو لپاره: غوښه، پیاله، لہسن، لہسن، سیلیک، مالګه، مالګه، مرچ او د لاسی ساس او لاسونو سره ټول اجزاوې سره یوځای کړئ.د میټبالونه جوړ کړئ.
  4. 4
    د اوون په 180 ° C کې
  5. 5
    د المونیم فولیو او زیتون غوړ سره د تنور ټوی کې، د غوښې بالونه واچوئ او د 20 دقیقو لپاره پخلی کوي.
  6. 6
    په یو غوړینګ کې د 0.25 کپ د اوبو کپ اضافه کړئ (په 100 ملی ملی ساساکي ساس او په اسانۍ کې تیاره.د غوښې بالونه اضافه کړئ او په ساس کې یې ښه حمام کړئ.
  7. 7
    د ټوټې شوي پیاز سره سجده کول او د وریجو سره خدمت وکړئ.
  8. 8
    د وريجو سره خدمت کول.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 25.6 29.3 16.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario