د وریجو سره د غوښې ساس کې د میټبالټ
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![د وریجو سره د غوښې ساس کې د میټبالټ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/211.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 160 ګرامه د غوښينو (ځمکه)
- 1 واحدونه هګۍ
- 1/4 واحدونه پياز
- 1 بټ Celery
- 100 milliliters Teriyaki ساس
- 1/2 غاښونه هوږه
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/2 واحدونه زرورق
- 1/2 واحدونه Scallion
- 3/4 mug د وريجو
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
Instrucciones
8 pasos
- 1د وريجو د چمتو کولو لپاره: په کڅوړه کې، د تیلو لوی اضافه کړئ او وريجې وغورځوئ.تر هغه چې نږدې وژونکي نه وي.بیا د 55 کپ وریجې اوبه د هر کپ وریجو له لارې اضافه کړئ، د خوند لپاره یې مالګه واخلئ، پوښ کړئ او د 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره ټیټ تودوخه وکړئ.د وخت په پای کې، اور مه واړوئ او شاوخوا 5 نورو دقیقو ته انتظار وکړئ.
- 2لہسن، پیاده، جیوری او زیرمه وخورئ.
- 3د غوښې بالونو لپاره: غوښه، پیاله، لہسن، لہسن، سیلیک، مالګه، مالګه، مرچ او د لاسی ساس او لاسونو سره ټول اجزاوې سره یوځای کړئ.د میټبالونه جوړ کړئ.
- 4د اوون په 180 ° C کې
- 5د المونیم فولیو او زیتون غوړ سره د تنور ټوی کې، د غوښې بالونه واچوئ او د 20 دقیقو لپاره پخلی کوي.
- 6په یو غوړینګ کې د 0.25 کپ د اوبو کپ اضافه کړئ (په 100 ملی ملی ساساکي ساس او په اسانۍ کې تیاره.د غوښې بالونه اضافه کړئ او په ساس کې یې ښه حمام کړئ.
- 7د ټوټې شوي پیاز سره سجده کول او د وریجو سره خدمت وکړئ.
- 8د وريجو سره خدمت کول.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
376 | 25.6 | 29.3 | 16.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario