د سره هوږه لښتو مرخیړیو ښوروا اوموندل
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ګرامه مرخیړی
- 1/2 واحدونه پياز
- 1/2 mug ټیټ د شیدو
- 15 ګرامه ټول مغز
- 1/4 mug سبوس لرونکې
- 1/4 قاشغو نان پوډر
- 1 غاښونه هوږه
- 1/2 mug د دڼيا
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
Instrucciones
3 pasos
- 1د آيسکريم: په یوه saucepan او د خدمت تر سرو نصواري، اچوي مالګه، مرچ، د يوه juicer حرکت، اضافه شیدې، مغز، د اوبو خوند او توندرو تر غوښینه او د ترکيب تاسو غواړئ، تودوخه نيمايي د زيتونو تېل مرخیړی او پياز فانينشيل Fry سره تازه بادرنګو.
- 2د لښتو: په یوه boul، مالګې او د اوړو کړي پوډر د هور + N11286 N11394
- 3Connie Achurra. تطابق.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 118 | 11.4 | 6 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta