آس mackerel او سابه tortilla چپس

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
آس mackerel او سابه tortilla چپس

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 مرتبانونو Lomitos کنسرو آس mackerel
  • 2 واحدونه هګۍ
  • 1/4 واحدونه ګازرې
  • 1/4 واحدونه کدوانو په
  • 1/2 واحدونه Scallion
  • 1/2 قاشغو مالګې
  • 1 غچ Paprika پوډر
  • 1 غچ زيره
  • 1 غچ مرچ
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 200 ګرامه مخکې چپس
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    هوارولو کې د زيتونو تېل د سبو د scallions او saute وچو شوو ته د ساس جوړ خواته.
  2. 2
    Grate ګازرې او کدوانو.
  3. 3
    کچالو چمتو څرنګه چې يې الرښوونه په کڅوړه.
  4. 4
    د هګۍ د پوټکو جلا کړئ او په توګه meringue هغوی ته ماتې ورکړه، سابه، هګۍ yolks، ساس اضافه، آس mackerel flaked او نم، مالګې او بوټو، سره د زيتونو د تېلو د يو پژواک د تودولو او کله ګرم مخلوط کړي، زه سر (دننه) پړاو او توسرت کړي او د منځني ګرمۍ رخصت، کله چې دا نسبتا شرکت باندې شاوخوا 15 دقیقې وروسته د يو پليټ له خوا اړوي، د وتلو 4-5 دقیقې او نور چمتو، له چپس سره مل وي.
  5. 5
    Connie Achurra. تطابق.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 43.6 29.7 24.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas