Lentil سلاته

17 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Lentil سلاته

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug له نسکو
  • 1/4 واحدونه پياز
  • 1/2 واحدونه Bay پاڼی
  • 1 تاسو tablespoons د تیلو
  • 1 واحدونه د روميانو
  • 1/2 mug سور پياز
  • 1 واحدونه مولۍ
  • 1/2 mug د دڼيا
  • 1 واحدونه لیمو
  • 1 بټ زنجبیل
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1 تاسو tablespoons مڼه سیابه سرکه
  • 1 تاسو tablespoons سیمسم د تیلو
  • 1/2 واحدونه نارنجي
  • 60 ګرامه تازه پنير
  • 1/2 قاشغو زيږه مالګې
  • 1 غچ مرچ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    د اجزاو برابرول: د پياز قلم پرې؛ په وړو cubes د پياز پرې؛ د وچو شوو د روميانو او اسيديک diced؛ د ښه rabanitos غوڅ؛ د بادرنګو ښه وچو شوو؛ د ليمو شيره ځبېښل دي. Grate لیمو اسيديک او نارنجي؛ Grate زنجبیل.
  2. 2
    د اوبو د شپې زيات د نسکو د پاشلو. پړې کړې.
  3. 3
    د تیلو د نصواري د پيازو او د اضافو د اوبو، Laurel يوه لوښي او د 20 دقیقې شاوخوا پخلي نسکو کړي. او يا تر هغه وخته پورې دي چې د dente. فشار او يوې خواته. نوټ: د شته نسکو ته اړتیا نه ټکیدلی شي (چک کڅوړه).
  4. 4
    سره ښاخۍ تازه پنير اوړه سره او د زيتونو تېل نیم ګډ. مالګه او تور مرچ او خواته جوړ کړئ.
  5. 5
    پنیر او سم seasoning پرته د ټولو اجزاو مخلوط کړئ. سره د پاتې زيتونو تېل فصل.
  6. 6
    Add په تېرو شېبه تازه پنیر په سطحه دا خپروي.
  7. 7
    عیسي او د ير Gutierrez. تطابق. عکاسي: کتالینا Riutort

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 29.1 14.6 10.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Ricos y sabrosos!

Etiquetas

Recetas relacionadas