د ټینز سره ټلوس ټیکوس
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Shrimp
- 1/2 واحدونه شنه مرچ
- 1 واحدونه Avocado
- 1.5 واحدونه Scallion
- 4 واحدونه مولۍ
- 4 واحدونه ګيلاس روميان
- 1/2 غاښونه هوږه
- 1/4 mug د دڼيا
- 1/8 واحدونه کاهو
- 1/2 واحدونه لیمو
- 1/2 تاسو tablespoons Coconut د تیلو
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
Instrucciones
6 pasos
- 1په کانتینر کې د لبنان سره د لہسن سره، مرچ او د زیتون غوړ نیمایي سره واچوئ. ساتنه
- 2په څنډه کې په څنډه کې ټوټې شوي بوټي، د چیټرو ټماټر او د چومو جوس، مالګې، مرچ او د زیتون پاتې غوړ نیمګړتیاوو او فصل ترکیب کول.
- 3په ګرم پین کې، د کوپونټ غوړ او د پیرنزیمزیمور د پتلون کمول.
- 4د لیټیوس پا leaves و مینځل او سالکاران یې توزیع کړئ؛ پورتنۍ برخه د لیمن جوس پاتې جوس.
- 5خدمت کول.
- 6جیویرا سوورټ.دد شوی. فوریسانڈن، د خواړو سټایلینګ: @ کامومیویکسیسټو، تولید:بیلاسول
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 333 | 19 | 29.8 | 17.2 |
Evalúa y comenta esta receta