ترکي فیلکان د پاپرسټ سره بپیمیک سرکارج ته
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 واحدونه د ترکیې (سينه fillets)
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 3 واحدونه کچالو
- 1/4 mug د زيتونو تېل
- 2 قاشغو تازه Rosemary
- 1/4 mug Aceto Balsamico
- 1/2 غاښونه هوږه
Instrucciones
5 pasos
- 1د ترکیې فلټیټونه چمتو کول دوی ډیر جوس دي). دا په 2520 کې 25 دقیقو لپاره د فرنس او ښکرونو لپاره په چانس کې واچوئ او د تړل شوې دروازې سره ودریږئ ترڅو جنسي وي.
- 2د کچالو لپاره: په شاوخوا 3x3 سانتي مترو شاوخوا کیوب کې کټ کړئ. د لہسن پاتې غوړ د لہسن پاتې او تازه ګلابي سره مخلوط کړئ. په یوه کڅوړه کې، کچالو په مساله تیل کې د واده کولو لپاره واچوئ. پرېږدئ چې یو ساعت آرام وکړي.
- 3کچالو په فرنس فونټ کې واچوئ، مالګه اضافه کړئ او د دوی پخلی کړئ تر هغه چې دوی نرم وي (شاوخوا 20 دقیقې.
- 4کله چې تاسو نږدې چمتو یاست، بیلونه اضافه کړئ، 5 نور دقیقې او خدمت وکړئ. د 1 کپ ګرم جوش شوي اوبه اضافه کړئ (د هر 4 میلمنو لپاره)، نو کچالو وچه نه دي، 5 نور مایلونه یې لیږدوي، د السوو له لویدو پوښلې. بغاوت د جوس لپاره جوس کم کړئ.
- 5د کچالو سره د فلټونو خدمت وکړئ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 831 | 50.5 | 96.8 | 24.1 |
Evalúa y comenta esta receta