سالمن د بروکولي کوسکوس _ ورموماسیکس سره نارنج ته

په ګرمو اوبو کې هایډریشن د هغې چمتو کولو دمخه د 30 دقیقو لپاره نسواري وریجې.

د سالم لپاره: په شیشې کې واچوئ دا ګینجر په کوچني ټوټو کې راښکته کیږي د سپټولولا سره زه اجزاو د کښتۍ لاندې ته ښکته یم.

د 5 ثانیو / سرعت 8 بیا تروار کړئ. د سرچینې په اړه د سالمن ټوټه تنظیم کړئ او په پلره کې یې واچوئ. د شفاف فلیک سره پوښ ​​کړئ او راځئ چې په 10 ساعت کې په یخچال کې واده وکړو.

واده شوی سالمن د المونیم چوپینکل د 30 x 40 سانتي متر سانتي متر سانتي متر سانتي متر مربع ماتې کې واچوئ او په سمندري توګه یې. پا paper ه پورته خوا ته پورته کړئ او بیا پای ته ورشئ چې د پاپیلټ د اوږدې مودې پورې د اوږدې مودې بندیدو سره ډک کړئ.

د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې د واټروومومیټیکز نه شي توانیدلي چې د ونوارو کانتینر په اساس ځای په ځای کړي او په دې کې سالمان تورنوي. ټیپ او ریزرو.

د بروکولي کوسکوس لپاره: بروکولي او ټریوچر په شیشه کې 10 SEG / سرعت 5 ولیکئ.

غلب، غوړ، پولیکا، مالګه، مرچ، 50 mme اوبه او 7 دقیقې / 100 ° C / ریورسټ گردش / سرعت 2 پخلی. د هانې په سرچینه کې لرې کول او کتاب کړئ.

د هراړخ وریجو لپاره: په شیشې کې د اوبو، مالګې او غوړ کې واچوئ. ټوکرۍ په شیشې کې دننه کړئ، هایډریډ وریجې او برنامه 30 دقیقې / 100 ° C / سرعت 4 اضافه کړئ.

د وريجو لرې کول، د خپل ځای په ځای او پروګرام کې خوندي ګولډماتیک کانټینر په خپل ځای او پروګرام کې ځای په ځای کړئ او 2-15 دقیقې / وټرووما / سرعت 4. وخت پای ته ورسید، ویسمیت لرې کړئ او د سپتیاول د رنګ سره باسکیټ لرې کړئ، وریجې د خوندي شوي بروکولي کوسکوس او مخلوط سره نږدې واچوئ. پاپیلټ خلاص کړئ او سمدلاسه خدمت وکړئ.