د موسکا په توګه د موسکا
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 واحدونه سور پياز
- 100 ګرامه مرخیړی
- 1 واحدونه Avocado
- 1 واحدونه شنه مرچ
- 1/4 واحدونه شنه مرچ
- 3 واحدونه ګيلاس روميان
- 1/2 mug د دڼيا
- 3 واحدونه لیمو
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1 غچ مالګې
- 1 غچ مرچ
Instrucciones
5 pasos
- 1قلم ته د منځني استوګنې پیاز غوڅ کړئ او اجازه راکړئ چې د سیواچ تر پای پورې په ګرمو اوبو کې ودریږم.
- 2د خام مرخیړیو، ایوکوډوز، ژیړ چیلي مرچ، شنه مرچ او چیری ټامینټونه په کوچني چوکیو کې او په کڅوړه کې مخلوط کړئ.
- 3ښه غوټ شوي سورټرو، د لیمونس جوس، د زیتون غوړ، مالګې او مرچ د خوند لپاره خولې ته اضافه کړئ.
- 4پیاز فشار او په کڅوړه کې اضافه کړئ. د هر څه په هرڅه کې اضافه کړئ او لږترلږه 15 دقیقو لپاره د فلم فلمونو پوښل شوي.
- 5کاملا ریوری. @ د لیسپیسللاکامي -
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 239 | 27.6 | 6.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta