کدوین فټیتاټا، پیاز او آرول پنیر
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 3/4 واحدونه پياز
- 350 ګرامه Pumpkin
- 1/2 تاسو tablespoons Thyme
- 2 واحدونه هګۍ
- 0.38 mug د خالصو شیدو
- 40 ګرامه نیلي پنير
- 1 غچ مرچ
Instrucciones
4 pasos
- 1تودوخه په نیم تودوخه کې حرارت ته د تیلو او غوټۍ پیاز او پخلی شوي
- 2پمپین په کیوبونو، تایم او یو څه اوبو کې اضافه کړئ (1/2 CDA)
- 3په یوه کڅوړه کې چې هګیو وهل او شیدو اضافه کړئ، نیلي پنیر، او مرچ په پین کې مخلوط کړئ
- 4د 4 دقیقو لپاره پخلی وکړئ یا تر هغه وخته پورې
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 187 | 12.4 | 12.7 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta