غوښه د جوار او مسافرو ساس سره د جوست شوي کچالو سره _ ویمومکسکس سره
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 ګرامه د تیلو
- 333 ګرامه د غوښينو (steak)
- 1/3 تاسو tablespoons Paprika پوډر
- 33 milliliters د سویا ساس
- 133 ګرامه شنه مرچ
- 133 ګرامه پياز
- 1.33 تاسو tablespoons سیمسم د تیلو
- 10 milliliters کېلوګرامو ساس
Instrucciones
7 pasos
- 1د پیارو لپاره: تیتلی په تیښته کې دننه کړئ او رنګ شوي کچالو اضافه کړئ او ټوټې، شیدې او مالګه او پروګرام یې 40min / 90 ° CRIN / Thar 40 ° CRIN / Thar 40 ° CRET CHRIN / 90 ° CRIN / Thar 40 ° CRIN / Thar 40 ° CRIN / Thar 40 ° CRET ته وویشئ او کی left / 90 ° CRET CHRIN / 90 ° CRIN / Thar 40 ° CRET CHRIN / 90 ° CRIN / Thar 40 ° CRIN / Thar 40 ° CRINTE ته وویشئ
- 2بشپړ شوی وخت، وګورئ چې کچالو پخلی کیږي (بل ډول مهالویشونه د یو څو نورو دقیقو لپاره، کولی شي د مالګې سره سم، 30 SEC / سرعت 3 برنامه وه. ریزرو.
- 3د تیلو او ګرم 3 دقیقو / 120 ° C / سرعت 1 کېږدئ.
- 4د 1 سانتي متره ګیلټ سټریپز او د نږدې 1X5 سانتي متره او سوفرا 10 دقیقې / 120 ° C / د واټن څخه 1.
- 5پوډر، سویا ساس، اویسټر ساس او سکوی کړئ. د وروماتیک کانټینر په خپل حالت کې په شنه مرچ او پیاز سره په جولای کې پرې کړئ. ګرافوم او برنامه 10 دقیقې / ویروما / ریوما وګرځي / سرعت 1. د ناراحتۍ او ریزرو لرې کړئ.
- 6د کښتۍ مینځپانګه په لوی لاس یا سکیللیټ کې واچوئ او تر اور پورې په اور کې پخلی پورې چې مایع تقریبا په بشپړ ډول کم شوی. د واوریما او دانې سبزیجاتو سبزیجاتو ته اضافه کړئ. د جاتولا سره مخلوط کړئ او له اور څخه لرې کړئ. سمدلاسه خدمت وکړئ.
- 7د خالص سره د غوښې خدمت وکړئ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
Evalúa y comenta esta receta