کچالو Curry

20 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
کچالو Curry

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

20 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/8 واحدونه سور پياز
  • 1/4 غاښونه هوږه
  • 1 بټ زنجبیل
  • 50 ګرامه Pumpkin
  • 1/8 واحدونه سور مرچ
  • 25 ګرامه ګيلاس روميان
  • 3/4 واحدونه کچالو
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/4 تاسو tablespoons متمرکز روميانو
  • 1/4 قاشغو Curry
  • 3/4 mug Coconut اوموندل
  • 50 ګرامه نعناع
  • 5 ګرامه خوشبو
  • 20 ګرامه Cashews
  • 20 ګرامه Arvejas
  • 1/4 واحدونه لیمو
  • 1/2 mug د وريجو
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    هوارولو د پيازو د وچو شوو او هوږه mince. د زنجبیل اسيديک او هوارولو وچو شوو
  2. 2
    بيا د pumpkin او paprika ته cubes پرې کړي. په قطع ګيلاس بانجان. د کچالو او د پاې ته cubes اسيديک د يو سايز دي.
  3. 3
    په منځني ګرمۍ یو frying پژواک د زيتونو تېل تودوي. د شاوخوا د پياز، هوږه او زنجبیل Saute. 1-2 دقیقې
  4. 4
    بيا diced کچالو، د pumpkin او سور مرچ اضافه کړي. Add د روميانو رب، پوډر د راړولو او د راړولو لپاره پېسټ. سره مالګه او مرچ فصل. د 3-5 دقیقې اضافي skipping ته دوام ورکړي.
  5. 5
    د پژواک د coconut د شيدو د Add او ولړي ښه. ته د دانې راوړئ، نو د تقريبا ګرمۍ او simmer رخصت کم کړي. 10-15 دقیقې. د نعناع او خوشبو د وچو شوو
  6. 6
    په داسې حال کې د نخود د پخلي
  7. 7
    د chestnuts، الوبالو روميان، او نخود د پژواک کړئ. ولړي ښه. د لیمو جوس کړئ. په تدريج سره د نعناع او خوشبو اضافه
  8. 8
    د وريجو: دانې د په سلو کې د وريجو جام د اوبو 2 پيالې. په سره د تیلو یو پژواک، د وريجو او یو څو دقیقه ولړي. کله چې ته سره د خوند د وريجو او اضافه مالګې لوښي د اوبو اقامه جوش. د پوښونو او کم حرارت رخصت، یو توسرت، لپاره د 15-20 دقیقه په اړه. کله چې ته چمتو دي، له اور لرې
  9. 9
    سره د وريجو ته خدمت وکړي.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
690 116.6 6.6 23.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias

Etiquetas

Recetas relacionadas