لوبیا او Noodle ښوروا

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
لوبیا او Noodle ښوروا

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/4 واحدونه پياز
  • 1/4 واحدونه سور مرچ
  • 1 واحدونه ګازرې
  • 1 غاښونه هوږه
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
  • 1/4 قاشغو Orégano seco
  • 1 غچ Merkén
  • 3/4 mug سپين لوبيا
  • 1/2 mug Pumpkin
  • 100 ګرامه مکروني (آش)
  • 1/4 mug د دڼيا
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    د تیر ورځ له لوبيا د پاشلو.
  2. 2
    په د زيتونو تېل، پياز، paprika، ګازرې او هوږه cloves Saute په لکیو کې ښه. سره په اسانۍ مالګه، مرچ، پونه کوهی او merquén فصل.
  3. 3
    Add د لوبيا ټکیدلی او کنګال، کدو diced او په سلو کې لوبيا 1.5 پيالې 3 لیټره اوبه. يو ځل بيا د لږ مالګې اضافه او د 30 دقيقو په ديګ پخوي. لپاره د 50 څخه تر 60 دقيقو او يا تر نرم عنعنوي پخلي لوښي.
  4. 4
    د فشار او د خوشې کیدو آش اضافه وکړی او د بل 10 دقیقو یا تر کار پخوي.
  5. 5
    سره د بادرنګو Garnish.
  6. 6
    Camila Rivera. lasrecetasdelacami. تطابق.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
210 44.9 9.2 1.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas