له پياز او مالگه په هګۍ mashed نسکو
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug له نسکو
- 1/4 واحدونه Marraqueta
- 1/2 mug ټیټ د شیدو
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 2 واحدونه پياز
- 2 واحدونه هګۍ
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
Instrucciones
7 pasos
- 1له نسکو ورځې مخکې د پاشلو.
- 2له 40 دقیقه له يخو اوبو له نسکو پخوي، شاوخوا واخلئ. هڅه کوي نو وختونه هر وساتئ او کله چې هغوی نرم دي، دوی چمتو دي.
- 3په شيدو د ډوډۍ د پاشلو.
- 41/3 نسکو او ډوډۍ ټکیدلی پخوا وځپل: کله چې یو لست له نسکو، په juicer ګډيږي. د خوند او توندرو فصل.
- 5Fry کې د تیلو د منځني پياز قلم وی.
- 6د تېلو د نورو هګۍ Frying.
- 7پر سر د تودو mashed نسک، مالگه په پياز او مالگه په هګۍ اچوي: په انفرادي لوښي ته خدمت وکړي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
221 | 26.2 | 15.6 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario