سره مرچ سره toasted آش او د لیمو د چرګانو fillets

د toasted آش کړي: د اوبو، د پوښ يوه لوښي پرېمانه او راوړي چې دا د اور تر دا پیل ايشوئ. معلومی لوښي، اضافه مالګې او آش. راځئ پخوي خو دي حده تر اوسه کله چې duritos لرې. د ګرمۍ څخه د لوښي د يو څه مودې لپاره رخصت لیرې کړئ او آش ښه نم، نو دوی په وچو. بيا په ګرم لمر ګل د تیلو د تر سرو نصواري يې Fry. لرې، د جذبوونکو کاغذ ښه او ملاتړ نم.

سره مرچ او د ليمو شيره د زيتونو تېل مخلوط کړئ.

په دې مخلوط د چرګانو fillets Marinate.

په يو نان ډيش د چرګانو او منځني ګرمۍ پخوي باندې تر دوی چمتو دي، 30 دقیقو په اړه. د وخت د نيمايي د steaks فلیپ.

مل نینی چرګانو آش خدمت وکړي.