د وريجو سبزي Chaufan

5 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
د وريجو سبزي Chaufan

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug د وريجو
  • 1 واحدونه هګۍ
  • 1/4 mug Scallion
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
  • 0.38 mug د سویا ساس
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    د وريجو چمتو: په یوه دیګ، د ګلانو د تیلو نیم اضافه او توی د وريجو. Saute تر تقریبا translucent. بيا د وريجو د هر جام 1.5 جام جوش اوبو لپاره 20 دقیقې له توسرت د لږ حرارت کړئ، تر څو خوند مالګې اضافه، ولړي په نرمۍ، د پوښ او ځای. په پای کې د وخت، تودوخه کړئ او د 5 دقیقو په اړه انتظار.
  2. 2
    په سره پاتې تیلو نیم ګرم پژواک، د وهل هګۍ انتظام او ښه وویشي. راځئ چې پرته د ټکانونو سره یو omelet جوړوي، د 4 دقیقه شاوخوا پخوي. پرې په وړو ټوټو او تیر شول.
  3. 3
    په همدې skillet، پاتې د تیلو د تودولو او د يو څو دقیقه د لکیو کې scallion ټوټې او saute اضافه او خوند مالګه اضافه کړي.
  4. 4
    سره scallions د وريجو، په لکیو کې د وړو املیت، د سويا ګډول او ګرم خدمت وکړي.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 19.7 8.6 2.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios