د کاملین خالص سره چپس
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ګرامه دخوګ دغوښې (cutlet)
- 75 ګرامه کنګل sofrito
- 250 ګرامه Pumpkin
- 1 واحدونه کچالو
- 1/2 تاسو tablespoons کوچ
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1/2 mug ټیټ د شیدو
- 1/4 قاشغو وچ پونه کوهی
- 1 غچ مرچ
- 1 غچ Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1د خالص لپاره: په یوه کڅوړه کې د جوش اوبو سره د جوش اوبو سره د جوش شوي اوبو پخولو لپاره د کچالو پخولو لپاره (له 20 څخه تر 30 دقیقو).
- 2په بل کڅوړه کې، پمپکن (د هر 500 ګیډن لپاره د کپکین (1 کپ اوبه د کدو او اورګاډو لپاره، د 5 دقیقو لپاره.
- 3په ورته وخت کې، په پین کې د ګرم تیل، سوټ غوړ سره، سوم شیرډي سوفریټو، تر هغه چې پیاز شفاف نه وي.ریزرو.
- 4کله چې کچالو او کدوکي پخلي شوي (نرم)، سټایل او غیر متمرکز مشترکه وي.د جعلي چمچ سره او د کوچني ټوټې (رسټیک "ډول سره خالص جوړ کړئ.
- 5مخکې لدې چې یخ شيپه یوه کڅوړه کې ځای په ځای کړئ او بسته اضافه کړئ.د اور په اړه په کلکه ووهل، لږ د لږ شیدو (ګرم) پورې اضافه کړئ تر هغه چې خالص د ر light ا او کریمی سقوط سره وي.ریزرو.
- 6د مالګې، مرچ او اورګن سره چپونه.نسواري په پین کې د 10 دقیقو لپاره د ګرم غوړ سره.دوی لرې کړئ او پین ته یو څه اوبه اضافه کړئ ترڅو د بورې جوړولو لپاره.
- 7د کدو خالص سره د چپسونو خدمت کول، او په دې باندې یې په مچین او اورګاچو سره وغورځاو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 549 | 26 | 47.9 | 27.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario