پالک croquettes او اوربشی
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1500 ګرامه پالک
- 3 واحدونه هګۍ
- 3 تاسو tablespoons اودو parm پنير
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1/4 mug د زيتونو تېل
- 1 mug اوربشی
Instrucciones
4 pasos
- 1د پالک پريمنځئ او ترلاسه ډډ. د 5 دقیقو په تودو اوبو د Cook، د ټکانونو سره. راځئ دپرواز (د مطبوعاتو او همدارنګه چې د اوبو د وتلو). د وچو شوو او تیر شول.
- 2په يوې کاسې د پالک، 3/4 هګۍ، Parmesan پنیر، 1/4 برخه د مخکې په ځمکه اوربشی او مالګه او مرچ اضافه کړي. له خوا د مطلوبه اندازه لاس او د کمکیانو لپاره توپونو مخلوط او ټينګولو په شکل اخلي. په پاتې وهل هګۍ رول او بیا د oatmeal پاتې.
- 3په یوه skillet اضافه د تیلو او دواړو خواوو ته پخوي هغه وخته پورې چې د سرو زرو دي نصواري.
- 4خدمت هر کس لپاره 2.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 63.6 | 39.3 | 13.6 |
esque me encantooooooo delicioso