سره د وريجو د سپينو زرو عربي خوګ

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 7 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
سره د وريجو د سپينو زرو عربي خوګ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ګرامه خوګ (پوښ لوړ)
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 3 تاسو tablespoons سپين شرابو تيترا
  • 1/2 واحدونه لیمو
  • 1/2 واحدونه نارنجي
  • 1/2 قاشغو وچ پونه کوهی
  • 1 واحدونه Scallion
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1 غچ مرچ
  • 1/2 mug د وريجو
  • 1/4 mug پرښته ويښتان
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    د عربي وريجې: د وريجو د هر جام، د آش 0.5 پيالې او د اوبو 2 پيالې زياته دي.
  2. 2
    په يو لوښي د لمر ګل د تیلو توی او تر 3 دقیقې په اړه 2 فرښته ويښتان Fry. د 1 زیات دقیقه وريجو او Fry کړئ.
  3. 3
    د 20 دقیقو کې د اوبو، مالګې سره roaster او simmer کړئ. کله چې تاسو د ګرمۍ کړئ، اجازه 5 دقیقو ولاړ.
  4. 4
    پر منځني ګرمۍ یو skillet تودوي. Add مرچ او toasting 2 دقیقې. لرې او د يخ.
  5. 5
    په یوه د هاوان سره د مالګې، chives او پونه کوهی د نینی مرچ واچول. د يو رب وځپی.
  6. 6
    د اپين د هاوان وويستل شي او په يوې کاسې کړي. Add د نارنج جوس، لیمو جوس، شراب او د زيتونو تېل.
  7. 7
    د پلاستيکي کڅوړو په دننه کې د سپينو زرو خوګ کیږدی. د چمتو مخلوط، نږدې د کڅوړه ورزیات کړئ او embetunar پر ټولو خواوو غوښه. په يوې کاسې کې واچول او يخچال 3-4 ساعتونو کې ولاړ اجازه.
  8. 8
    Preheat ته منځني حرارت ویو.
  9. 9
    په يو نان ډيش د سپينو زرو او 30-40 دقیقو پخوي یا تر د غوښې نه عبارت ده د سرو زرو blves. که تاسو په ترڅ کې د پخلي وچ، لږې اوبه اضافه کړئ.
  10. 10
    لرې، سره زرورق پوښ او د پري کولو مخکې د 10 دقیقو ولاړ اجازه.
  11. 11
    له خوا د عربي د وريجو مل خدمت وکړي.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
476 23.2 42.1 21.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas