Tuna سلاته، بیخونه، رومي بانجان او بادرنګ

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Tuna سلاته، بیخونه، رومي بانجان او بادرنګ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 مرتبانونو کنسرو tuna
  • 1/4 واحدونه کاهو
  • 2 mug پالک
  • 1/2 mug ګيلاس روميان
  • 1 واحدونه بادرنګ
  • 6 واحدونه دسلماس کوکيز
  • 2 تاسو tablespoons مالګې
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1 واحدونه لیمو
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    د tuna وچوي او د يوې خواته.
  2. 2
    د بیخونه پريمنځئ.
  3. 3
    مینځل ګيلاس بانجان.
  4. 4
    مینځل، او اسيديک او د پاې ته ټوټې د بادرنګ.
  5. 5
    د تپر راغونډ: tuna، الوبالو بانجان، بادرنګ او شنه پاڼي ته خدمت وکړي. دسلماس د کوکيز ونه باسو.
  6. 6
    د seasoning بوتله لیمو، د زيتونو د تېلو او مالګې کیږدی.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
774 118.9 42.4 15.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas