ایټالیا کدوینز د سبزیجاتو سره ډک شول
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 واحدونه کدوانو په
- 1/2 mug پسرلي سلاته
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/4 mug اودو parm پنير
- 1 واحدونه هګۍ
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
Instrucciones
6
pasos
- 1په برخو کې ایټالیا پمپکینونه پرې کړئ او د چمچ په مرسته، دوی تشې او ډک کړئ.
- 2د ژباړې اوبو سره په یوه کڅوړه کې د ایټالیا پمپکینونه او د 3 دقیقو لپاره یو څه مالګه وخورئ، کله چې تاسو دوی ترلاسه کړئ، د پخلي.
- 3سلاد چمتو کوک.
- 4په یوه کڅوړه کې، هګۍ ووهله.
- 5په اسانۍ سره د هګیو سره سینګ اضافه کړئ او په اسانۍ سره.
- 6Zucchini ډک کړئ، د ګنډ شوي پنیر اضافه کړئ تر څو پورې چې په ګریټین کې وخورئ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer