مرچکو ډک د وريجو Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![مرچکو ډک د وريجو Thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1727.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 ګرامه پياز
- 1/3 غاښونه هوږه
- 17 ګرامه شنه مرچ
- 67 ګرامه کنسرو روميان
- 17 ګرامه د زيتونو تېل
- 1/3 قاشغو مالګې
- 1 غچ Paprika پوډر
- 1 غچ مرچ
- 1 واحدونه سور مرچ
- 83 ګرامه Veal (babilla)
- 50 ګرامه د وريجو
- 33 ګرامه شنه نخود
Instrucciones
5 pasos
- 1په ښیښه ریبل پياز quartered، هوږه، مرچ، رومي بانجان، غوړي، مالګه، مرچ پوډر او مرچ کیږدی. د وچو شوو 5sec / vel 5 او saute 7 دقیقې / 120 ° C / vel 1. په همدې حال کې له پاملرنې نيمايي له اوږدوالي او د لرې شوي تخمونه نه يې مات پري مرچکو. ریزرو.
- 2Add ځمکني غوښه، سره د یو ګډ spatula نو چې د بنديز او saute 5 دقيق / 120 ° C / vel 1 شتون لري.
- 3ولړي وريجې، نخود او saute 5 دقيق / 120 ° C / vel 1.
- 4د ګيلاس په مساوي توګه وويشل شي په لټه کې د مخلوط Add د ګرمو اوبو په 100 ګرامه، سره spatula ولړي او د ډکولو لپاره د مرچکو. د پتنوس او د Varoma لوښی، د پوښ او د زيرمې تر منځ وویشي.
- 5په ښيښه د ګرمو اوبو په 800 ګرامه کیږدی. د Varoma په دريځ کې کېږده او جوړ 40 دقیقې / varoma / vel 1. د Varoma لرې، پر وغولو د مرچکو د ځای او د خدمت تر ژره.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta