مرچکو ډک د وريجو Thermomix

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
مرچکو ډک د وريجو Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 67 ګرامه پياز
  • 1/3 غاښونه هوږه
  • 17 ګرامه شنه مرچ
  • 67 ګرامه کنسرو روميان
  • 17 ګرامه د زيتونو تېل
  • 1/3 قاشغو مالګې
  • 1 غچ Paprika پوډر
  • 1 غچ مرچ
  • 1 واحدونه سور مرچ
  • 83 ګرامه Veal (babilla)
  • 50 ګرامه د وريجو
  • 33 ګرامه شنه نخود
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    په ښیښه ریبل پياز quartered، هوږه، مرچ، رومي بانجان، غوړي، مالګه، مرچ پوډر او مرچ کیږدی. د وچو شوو 5sec / vel 5 او saute 7 دقیقې / 120 ° C / vel 1. په همدې حال کې له پاملرنې نيمايي له اوږدوالي او د لرې شوي تخمونه نه يې مات پري مرچکو. ریزرو.
  2. 2
    Add ځمکني غوښه، سره د یو ګډ spatula نو چې د بنديز او saute 5 دقيق / 120 ° C / vel 1 شتون لري.
  3. 3
    ولړي وريجې، نخود او saute 5 دقيق / 120 ° C / vel 1.
  4. 4
    د ګيلاس په مساوي توګه وويشل شي په لټه کې د مخلوط Add د ګرمو اوبو په 100 ګرامه، سره spatula ولړي او د ډکولو لپاره د مرچکو. د پتنوس او د Varoma لوښی، د پوښ او د زيرمې تر منځ وویشي.
  5. 5
    په ښيښه د ګرمو اوبو په 800 ګرامه کیږدی. د Varoma په دريځ کې کېږده او جوړ 40 دقیقې / varoma / vel 1. د Varoma لرې، پر وغولو د مرچکو د ځای او د خدمت تر ژره.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
98 21.7 3.3 0.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas