کچالو ډوټونه

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
کچالو ډوټونه

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 واحدونه کچالو
  • 1/2 واحدونه پياز
  • 1 غاښونه هوږه
  • 2 واحدونه هګۍ
  • 175 ګرامه د غوښينو (ځمکه)
  • 1 بټ د اوړو د (نه پوډر)
  • 13 ګرامه مميز
  • 25 ګرامه تور زيتون
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
  • 1 غچ بشپړ چکنی
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    پخه شوي کچالو کوک کړئ: یو کڅوړه د اوبو سره ډک کړئ او اجازه راکړئ یوځل چې بوټي د 20-30 دقیقو پخلی کولو لپاره کچالو واچوئ
  2. 2
    د ډکولو لپاره، ستول "په کیوبونو او لہسن کې پیازین، مالګه او بشپړ کالي اضافه کړئ 3 دقیقې او ځمکې غوښه اضافه کړئ. ورباندې
  3. 3
    بیا، د هګیو نیمایي برخه ونیسئ (د 8 دقیقې نږدې اوبو کې به دوی په جوش اوبو کې کوک کړئ.). یوځل چمتو، راځئ چې د سړو اوبو جریان لاندې یخ پریږدئ، دوی ډوب کړئ او په برخو کې یې تقلید وکړئ.
  4. 4
    کله چې دا ټول چمتو وي، نو کچالو یخ پریږدئ. یو ځل ګرم، څرخ پرته د خوند لپاره مالګه اضافه کړئ
  5. 5
    د ځمکې د غوښې سره په پلیټ کې واچوئ ترڅو د ډکولو لپاره په پلیټ کې، په بل پلیټ کې د پاتې کیدو نیمایي (خام) او وینځل شوي هګۍ او ټوټې شوې هګۍ
  6. 6
    ستاسو په لاس کې لږ اوړه، د کچالو پخوئ برخه اخلي، توپونو لپاره، اوماښام تر تاسو د خپل ورغوي کې تر پوښښ)، د ډکول، ممیز، زيتون، هګۍ، او بيضوي په شکل سره تړل اضافه، لولی چې تاسو د بې وسلې کولو نه پوهيږم
  7. 7
    د دواړو لاسونو سره شکل ورکوي (او دا چې ډکول نه ورکول کیږي)
  8. 8
    یوځل چمتو یو، غوړ ته واړوئ (د کچالو پوښلو لپاره کافي اندازه)
  9. 9
    په عین وخت کې، کچالو د اوړو پواسطه ډک کړل او خامه هګۍ او بیا سړه 7 تر 10 دقیقو پورې نږدې بیرته راستنیدنه او بیرته راستنیدنه. د پخلنځي مقاله او چمتو کیدو سره په چای کې خوندي کړئ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
622 70.9 37.3 21.2
Evalúa y comenta esta receta
4.8 9 comentarios