کچالو ډوټونه
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 واحدونه کچالو
- 1/2 واحدونه پياز
- 1 غاښونه هوږه
- 2 واحدونه هګۍ
- 175 ګرامه د غوښينو (ځمکه)
- 1 بټ د اوړو د (نه پوډر)
- 13 ګرامه مميز
- 25 ګرامه تور زيتون
- 1/4 قاشغو مالګې
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 1 غچ بشپړ چکنی
Instrucciones
9 pasos
- 1پخه شوي کچالو کوک کړئ: یو کڅوړه د اوبو سره ډک کړئ او اجازه راکړئ یوځل چې بوټي د 20-30 دقیقو پخلی کولو لپاره کچالو واچوئ
- 2د ډکولو لپاره، ستول "په کیوبونو او لہسن کې پیازین، مالګه او بشپړ کالي اضافه کړئ 3 دقیقې او ځمکې غوښه اضافه کړئ. ورباندې
- 3بیا، د هګیو نیمایي برخه ونیسئ (د 8 دقیقې نږدې اوبو کې به دوی په جوش اوبو کې کوک کړئ.). یوځل چمتو، راځئ چې د سړو اوبو جریان لاندې یخ پریږدئ، دوی ډوب کړئ او په برخو کې یې تقلید وکړئ.
- 4کله چې دا ټول چمتو وي، نو کچالو یخ پریږدئ. یو ځل ګرم، څرخ پرته د خوند لپاره مالګه اضافه کړئ
- 5د ځمکې د غوښې سره په پلیټ کې واچوئ ترڅو د ډکولو لپاره په پلیټ کې، په بل پلیټ کې د پاتې کیدو نیمایي (خام) او وینځل شوي هګۍ او ټوټې شوې هګۍ
- 6ستاسو په لاس کې لږ اوړه، د کچالو پخوئ برخه اخلي، توپونو لپاره، اوماښام تر تاسو د خپل ورغوي کې تر پوښښ)، د ډکول، ممیز، زيتون، هګۍ، او بيضوي په شکل سره تړل اضافه، لولی چې تاسو د بې وسلې کولو نه پوهيږم
- 7د دواړو لاسونو سره شکل ورکوي (او دا چې ډکول نه ورکول کیږي)
- 8یوځل چمتو یو، غوړ ته واړوئ (د کچالو پوښلو لپاره کافي اندازه)
- 9په عین وخت کې، کچالو د اوړو پواسطه ډک کړل او خامه هګۍ او بیا سړه 7 تر 10 دقیقو پورې نږدې بیرته راستنیدنه او بیرته راستنیدنه. د پخلنځي مقاله او چمتو کیدو سره په چای کې خوندي کړئ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
622 | 70.9 | 37.3 | 21.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
9 comentarios