سره shrimp خوشبو pesto د وريجو timbale
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![سره shrimp خوشبو pesto د وريجو timbale](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1710.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Shrimp
- 3/4 mug د وريجو
- 100 ګرامه خوشبو
- 1/4 mug ټول مغز
- 1/4 mug د زيتونو تېل
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1/4 mug اودو parm پنير
- 30 ګرامه وچ رومي
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
Instrucciones
5 pasos
- 1چمتو وريجې: په یوه دیګ، اضافه د لمر ګل د تیلو او د وريجو توی. Saute تر تقریبا translucent. بيا د وريجو د هر جام 1.5 جام جوش اوبو لپاره 20 دقیقې له توسرت د لږ حرارت کړئ، تر څو خوند مالګې اضافه، ولړي په نرمۍ، د پوښ او ځای. په پای کې د وخت، تودوخه کړئ او د 5 دقیقو په اړه انتظار.
- 2د pesto: په یوه juicer مغز او د زيتونو تېل، د يو رب توندرو، اضافه مالګه، د خوشبو پاڼي، اودو پنير او نيم جام د اوبو اضافه هر نيم جام غوزانو، liquefy بیا ټول کړي تر مخلوط دی او هموار شي.
- 3د يوه wok د تودولو او لږ د زيتونو تېل، shrimp په تړانګه کې اضافه او د نصواري څو نوبت ورکړي پيل، د نوبت يو څو په پرتله 1 دقيقه کې لږ. که sobrecocinas بد کموالی.
- 4Add پخه وريجې، pesto او روميان (که روميان دي وچ، د زيتونو تېل پرته، په څير نور اضافه). ولړي هر څه، فصلي سره لږ مالګه او مرچ او yasta!
- 5Macatan. تطابق.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
315 | 22.6 | 24.8 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta