سره shrimp خوشبو pesto د وريجو timbale

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
سره shrimp خوشبو pesto د وريجو timbale

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Shrimp
  • 3/4 mug د وريجو
  • 100 ګرامه خوشبو
  • 1/4 mug ټول مغز
  • 1/4 mug د زيتونو تېل
  • 1/4 قاشغو مالګې
  • 1/4 mug اودو parm پنير
  • 30 ګرامه وچ رومي
  • 2 تاسو tablespoons د تیلو
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    چمتو وريجې: په یوه دیګ، اضافه د لمر ګل د تیلو او د وريجو توی. Saute تر تقریبا translucent. بيا د وريجو د هر جام 1.5 جام جوش اوبو لپاره 20 دقیقې له توسرت د لږ حرارت کړئ، تر څو خوند مالګې اضافه، ولړي په نرمۍ، د پوښ او ځای. په پای کې د وخت، تودوخه کړئ او د 5 دقیقو په اړه انتظار.
  2. 2
    د pesto: په یوه juicer مغز او د زيتونو تېل، د يو رب توندرو، اضافه مالګه، د خوشبو پاڼي، اودو پنير او نيم جام د اوبو اضافه هر نيم جام غوزانو، liquefy بیا ټول کړي تر مخلوط دی او هموار شي.
  3. 3
    د يوه wok د تودولو او لږ د زيتونو تېل، shrimp په تړانګه کې اضافه او د نصواري څو نوبت ورکړي پيل، د نوبت يو څو په پرتله 1 دقيقه کې لږ. که sobrecocinas بد کموالی.
  4. 4
    Add پخه وريجې، pesto او روميان (که روميان دي وچ، د زيتونو تېل پرته، په څير نور اضافه). ولړي هر څه، فصلي سره لږ مالګه او مرچ او yasta!
  5. 5
    Macatan. تطابق.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
315 22.6 24.8 14.3
Evalúa y comenta esta receta