Granados pollotos

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Granados pollotos

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mug لوبیا stew (د ویتکانگانو)
  • 2 mug کنګل جوار desg
  • 2 واحدونه چرګ (سينه fillets)
  • 2 mug Pumpkin
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/2 mug خوشبو
  • 1/4 قاشغو مالګې
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    په يو لوښي لوبيا، diced pumpkin، د جوار او چرګانو نیم کیږدی. جوش ته د پوښونو اوبو پوره کړئ. راځئ چې د 30 دقيقو لپاره هر څه پخوي، کله ناکله داسې بريښې چې د هرډول مخنیوی وکړي.
  2. 2
    30 دقيقې وروسته د چرګانو لرې، comminuting سره او د پاتې جوارو پروسس.
  3. 3
    د لوښي دغه مخلوط کړئ او د 10 دقیقو لپاره پخوي اجازه. دوي کولاي شي هم د چرګانو ټول او يا پرې په cubes ووځي.
  4. 4
    په تېرو 10 دقیقو په ګرمۍ او اجازه ولاړ.
  5. 5
    د وخت په خدمت سره د خوشبو د زيتونو د تېلو او garnish یو د سبو په زیاتوي.
  6. 6
    Macatan. تطابق.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 97.2 35.4 5.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas