سره مميز نخود سلاته
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug مميز
- 1/4 mug سپين سرکه
- 2 قاشغو اتیلن بورې
- 3 mug نخود (کنسرو)
- 1 mug د دڼيا
- 1/2 mug Arugula
- 2 واحدونه Scallion
- 1 بټ د زيتونو تېل
- 1/4 قاشغو زيره
- 1/4 قاشغو Sal
- 1 غچ مرچ
- 1 بټ ټول مغز
Instrucciones
3 pasos
- 1په یوه کوچني saucepan د ممیز، سرکه او د بورې ګډيږي. د يو څو دقيقو تر بوره منحل کم حرارت ګرمۍ باندې. لرې او د يخ.
- 2په يوې کاسې د نم نخود، واېښول بادرنګو، arugula، له محدود ټوټی ټوټی scallions، د مميزو، غوړي، زيره، مالګه او مرچ ترکیب کړي. ګډول د ټولو اجزاو شامل شي.
- 3سره په لکیو کې toasted غوزانو او غليظ او وشيندي خدمت سمدستي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
684 | 127.9 | 25.5 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios