مرچکو ډک سره غوښه او د وريجو
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 واحدونه د روميانو
- 1/4 واحدونه پياز
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/2 mug چکنی
- 250 ګرامه د غوښينو (ځمکه)
- 3/4 mug نصواري وريجې
- 1 واحدونه سور مرچ
- 1/2 واحدونه شنه مرچ
- 1/2 واحدونه زېړ paprika
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2 تاسو tablespoons Parsley
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
- 25 ګرامه Mozzarella پنير
Instrucciones
5 pasos
- 1چمتو وريجې: په یوه دیګ، اضافه د لمر ګل د تیلو او د وريجو توی. Saute تر تقریبا translucent. بيا د وريجو د هر جام 1.5 جام جوش اوبو لپاره 20 دقیقې له توسرت د لږ حرارت کړئ، تر څو خوند مالګې اضافه، ولړي په نرمۍ، د پوښ او ځای. په پای کې د وخت، تودوخه کړئ او د 5 دقیقو په اړه انتظار.
- 2په یوه پژواک ګرمۍ له منځني حرارت د تېلو، اضافه د پياز نري، د روميانو cubed او 3-4 دقيقې پخوي. غوښه Add او 10 دقیقو پخوي یا تر یا پورې پخه او د سرو زرو.
- 3سره مالګه او مرچ فصل. Add روب، په لکیو کې parsley او پخه وريجو. مخلوط کړئ.
- 4په یو نان اقامه مرچکو د چمنانو او ډکول سره مخلوط. سره mozzarella پنير وشيندي او په تنور له 20 تر 25 دقیقو یا تر ګرم، bubbly او د سرو زرو پخوي.
- 5سره په لکیو کې parsley Garnish.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 513 | 30.5 | 40.5 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta