Porotos granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos granados thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ګرامه کنګل جوار desg
- 1/2 mug خوشبو
- 1 واحدونه پياز
- 1 قاشغو Cayenne
- 30 ګرامه د تیلو
- 550 ګرامه لوبیا stew
- 500 ګرامه Pumpkin
- 10 ګرامه مالګې
Instrucciones
6 pasos
- 1د کنګل جوار، 6 خوشبو پاڼي ښیښه 400g کی کیږدی او وځپل 10 ثانیې / کتل 5-7 -10. په يوې کاسې ریزرو. د جوارو د پاتې سره spatula لرې کړئ.
- 2کیږدی 1 پياز د پیل، 1 سيپې مرچ او وچو شوو 5 ثانیې / 30 g وګورئ 5. د اضافې د لمر ګل د تیلو او saute دقیقې / 120 ° C / vel 1 10.
- 3درج او د پروانه چاقو، اضافه 550 G لوبيا انارو، 900 G ګرمې اوبه او مهالوېش 20 دقیقې / 120 ° C سرچپه تناوب / vel 1.
- 4Add 500 G pumpkin diced او پخوي 20 دقیقې / 120 ° C / سرچپه تناوب / vel 1.
- 5Add خوندي دي، د ځمکنیو جوار، 10 ګرامه مالګه او مهالوېش 10 دقیقې / 100 ° C / وګرځوي تناوب / vel 1. خدمت وکړي او garnish سره خوشبو پاڼو.
- 6باربارا Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil