Quinoa سلاته سره پالک thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ګرامه Quinoa
- 2 قاشغو مالګې
- 50 ګرامه خوشبو
- 120 ګرامه پالک
- 50 ګرامه Aceto Balsamico
- 2 تاسو tablespoons د شاتو
- 1/4 قاشغو مرچ
- 100 ګرامه د زيتونو تېل
- 70 ګرامه Cranberries
- 100 ګرامه Flaked بادام
- 150 ګرامه وزه پنير
Instrucciones
8 pasos
- 1په ښیښه کی کیږدی ومينځل quinoa، 800 ګرامه اوبه، 1 سيپې مالګې او پخوي 20 دقیقې / 100 ° C / vel 1. د فشار او د ژر تر ژره پر يوه سرچينه توی. کتاب.
- 2یو د یام په پرانيسته کې کېږده او وزن د زيتونو د تېلو 100 ګرامه. Reseved.
- 3په ښيښه د خوند د balsamic سرکه، 2 tablespoons د شاتو د، 1 سيپې مالګه، مرچ 50 G کیږدی. پر پرانيسته د جام کی کیږدی. د ماشین په سرعت 4. منډه ورو ورو د سر د خوندي تیلو کړئ، تر څو د پانسمان د emulsify.
- 4د سرچينې Quinoa په لکیو کې خوشبو پاڼو اضافه، espicana stemless ته روان شو.
- 5د پانسمان د عصری او سره spatula ګډيږي. د څو ساعتونو لپاره يخچال.
- 6د مامورې په وخت اضافه د cranberries 60 G، بادام 80 ګرامه راوړو، په cubes د وزه پنير 150 g. مخلوط کړئ.
- 7سره د پاتې بادام او cranberries Garnish.
- 8باربارا Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta