د تونا درنښت.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه هګۍ
- 120 ګرامه د اوړو د (پوډر)
- 1.5 تاسو tablespoons کوچ
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 تاسو tablespoons شړشمو
- 170 ګرامه کنسرو tuna
- 1 تاسو tablespoons Cream
- 1/2 تاسو tablespoons د خالصو شیدو
- 1 غچ مرچ
- 1/2 قاشغو سپين سرکه
- 1/2 واحدونه د روميانو
- 2 قاشغو اودو parm پنير
Instrucciones
5 pasos
- 1ټوټه چمتو کړئ: اوړه د تاج او مرکز په ب .ه ولیکئ او په مرکز کې غوړ، کوچ، د هګۍ نیمایي او مالګړتیا په ځای کې اچول. د هغه مرکز اجزا سره یوځای شئ او د کوچني پواسطه د اوبو لږ څه اضافه کړئ ترڅو د نرم ټوټو جوړولو لپاره. اکاډم او د میز په مقابل کې یې د میز په مقابل کې ووهله تر هغه چې تاسو یو ښه لچک لرونکی ماسک جوړ کړئ. دا په 2 کفونو وویشئ او راځئ چې د 30 دقیقو لپاره په میز کې ولاړ شئ.
- 2پاتې هګۍ ووهئ او د کریم او شیدو سره مخلوط کړئ. د ټون ون شاملول. د څښاک خوند او اضافه کولو لپاره سلاسیري
- 3په 180ºC کې د تنور دمخه. د ټوټې ټوټې پراخه کړئ، دا یې د ګرد شکل ورکړئ او اندازه یې ب mold ه لیږدوي. د مکشان سره پوښلی، د اوبدلو ډیسک سره پوښ کړئ، د تیلو سره پینټ کړئ او بیا یې دوکه ډیسک ځای په ځای کړئ ترڅو دوه پرتونه پاتې شي. د 20 دقیقو یا زرنې پورې په معتدلد تنور کې پخلی.
- 4اډه د سرې سره خپور کړئ. د 35 دقیقو لپاره په ټوټه او پخلی کې ډکول. کله چې 10 دقیقې شتون ولري، د ټماټو ټوټې پوښ کړئ او د قلم شوي پنیر سره
- 5یوځل چمتو، د لیټیو سلاد او ککړلو سره خدمت وکړئ او په اسانۍ کې جامې اغوستل
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación