سبزیجات د ټماټو ساس فورټین سره
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 واحدونه پياز
- 1/2 واحدونه سور مرچ
- 1/2 واحدونه کدوانو په
- 1/2 mug مرخیړی
- 1 واحدونه Bay پاڼی
- 1/4 قاشغو Cayenne
- 1 غچ مرچ
- 1 غچ زيره
- 1 mug چکنی
- 100 ګرامه وزه پنير
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/4 قاشغو مالګې
Instrucciones
3 pasos
- 1سبزیجات او د زیتون غوړ کې په مربع او ساه اخیستونکي کې کلاسونه کوهي، ښه او نرم وي.
- 2د ټماټو ساس اضافه کړئ او په انفرادي څاګانو کې وساتئ چې تاسو کولی شئ د وزې پنیر په اړه پخه شوی.
- 3کانکیرکوررا.ډاپ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 197 | 13.9 | 12.7 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta