د شناگرچ
5 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 واحدونه ډله pascualina
- 375 ګرامه پالک
- 2 واحدونه هګۍ
- 1 غچ مرچ
- 1/4 قاشغو مالګې
Instrucciones
6 pasos
- 1د اوسط 006 سره د جلا کیدونکي کیک لپاره پوښ پوښل
- 2په یوه کڅوړه کې د جوش اوبو سره، د 5 ثانیو لپاره د پالک شیټونه ډوب کړئ.
- 3هګۍ مات کړئ او د شین کولو لپاره یې د خوند لپاره مچۍ او سکین کړئ، د لفافې خوځښت
- 4په 180ºC کې د تنور په لومړۍ برخه کې، د 5 دقیقو لپاره او د تنور څخه لرې
- 5سخت جوش شوي هګۍ کړئ (د 8 دقیقې نږدې اوبو کې یې پخلی.) چمتو یو ځل چې د سړو اوبو جریان، دوی په نیمه برخه کې یخ کړئ.
- 6ټوټه د پالک سره ډک کړئ، او په دوی کې سخت هګۍ ډوب کړئ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 574 | 61.1 | 14.2 | 31.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario