د لک شوي کچالو سره د پخه سالمون
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ګرامه د کبانو (salmon)
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1/2 تاسو tablespoons کوچ
- 1/2 mug ټیټ د شیدو
- 1 واحدونه لیمو
- 2.5 واحدونه کچالو
Instrucciones
5 pasos
- 1د خالص لپاره: پوټات د کڅوړې سره وینځئ او پخه کړئ، د مالګې سره د جوشانو غوړول (نرم).د مطلوب مستقل کیدو لپاره د هومجنیزیس سپړلو شیدو ته وده ورکړئ.
- 2د اوونټ په 220 ° C کې دی.
- 3د لیمو جوس
- 4سالمن سټیکونه په فونټ کې واچوئ، دوی د تیلو او فصل سره دواړه خواو ته د غوړ او مرچ سره برش کړئ.
- 5کب ونیسئ د نږدې 25 دقیقو یا تر هغه پورې چې د کب په پورتنۍ برخه کې د خالص او سپریینګ جوس سره سم پخلی وکړئ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo