د پرینونو سره وریجې

د وريجو د چمتو کولو لپاره: په یوه کڅوړه کې، نیم غوړ لوی اضافه کړئ او وريجې وغورځوئ. تر هغه چې نږدې وژونکي نه وي. بیا د 55 کپ وریجې اوبه د هر کپ وریجو له لارې اضافه کړئ، د خوند لپاره یې مالګه واخلئ، پوښ کړئ او د 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره ټیټ تودوخه وکړئ. د وخت په پای کې، اور مه واړوئ او شاوخوا 5 نورو دقیقو ته انتظار وکړئ.

په عین وخت کې، بروکوالونه په یوه کڅوړه کېږدئ چې د 4 دقیقو او زیرمو لپاره په مینځ کې د منځنۍ تودوخې سره د جوش اوبه ولګوي.

یو لوی پین حرارت کړئ، د تیلو نیمایي برخه اضافه کړئ، په جلا کڅوړه کې پټو او کتاب څخه پاک کړئ.

په ورته پین ​​کې پاتې تیل اضافه کړئ او تودوخه وکړئ، ګرم کړئ، ټوټې شوي کوچنۍ ټوټې اضافه کړئ او د 20 ثانیو لپاره غوړ کړئ، سرې تر زرو پورې یا تر.

وریجې په کڅوړه کې د مرچرونو او بروپولیس سره ګډون وکړئ.

په ورته پین ​​کې یو څه ډیر غوړ اضافه کړئ او پرازونه اضافه کړئ.

د 1 دقیقې لپاره ساسټس، د سویا ساس اضافه کړئ او یو غوړ ولرئ. د 3 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. د سبزیجاتو او وریجو ترکیب اضافه کړئ، پیاز یې ټوټې کړئ او اضافه یې کړئ. شهرت او سمدستي خدمت وکړئ.