سبزیجات
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![سبزیجات](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1521.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحدونه کدوانو په
- 150 ګرامه ګيلاس روميان
- 1/4 mug د زيتونو تېل
- 1/4 mug ټول مغز
- 3/4 mug خوشبو
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ Rosemary
Instrucciones
5 pasos
- 1د fetuccini: موږ د ایټالوي کدوان په راس پرې او سره د يو عام او اوسني peeler په مرسته، موږ پرته له دې چې د تخم د اوږد يزي کوي د رسېدو له خوا د خپلو ټولو خواوو د pumpkin کې کارټ، نو د چاقو سره د دغو pumpkin پاڼې پرې، نو اوږده ، دوی حتی پتلی کولو لپاره او موږ لیکلي.
- 2په یو خور کې د زیتون تیلو سپمر د چیری تیمیټس د یو څه رومیش او مالګې سره نیمګړتیاوې
- 3د پیسټو لپاره: په جوار کې مغز لرونکي او د زیتون پاتې غوړ، تختو تر هغه چې تاسو د مالګې سره د زندلو او کوچني اوبه اضافه کړئ، موږ هرڅه د هرڅه لپاره چې هرڅه به یو ځل بیا اضافه کړو مخلوط همجنسۍ ده.
- 4په یوه پانګه کې د کدو د پمپکنای فیمکینسي ګرمول ټوټې شوی، د رومري او باسل پا leaves ې.
- 5دوی کولی شي دوی د نورو کوچونو سره هم وکاروي، ñamm
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
145 | 10.8 | 5.7 | 10.8 |
Evalúa y comenta esta receta