د ترکیې quiche، رومي بانجان او پنير "thermomix"
11
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ګرامه سبوس لرونکې
- 1 قاشغو خميره
- 130 ګرامه کوچ
- 1/2 قاشغو مالګې
- 1 قاشغو اتیلن بورې
- 150 ګرامه حام (ترکيه)
- 350 ګرامه د روميانو
- 2 واحدونه هګۍ
- 200 ګرامه Cream پنير
- 1/4 قاشغو مرچ
- 1 قاشغو وچ پونه کوهی
Instrucciones
5
pasos
- 1د پخوئ: په ښیښه اوړه، خميره، کوچ، د اوبو د 70 ليتره، د بورې نيمايي او مالګه او جوړ 20 ثانیې / سرعت اچوي 6. د ښيښې او د فورمو د يو توپ د ډله لرې کړئ. د کامبینات او د کاغذ او د رول 2 پاڼو تر منځ ځای پخوئ، تر څو په قطر کې د په اړه د 25 نه تر 30 سانتي مترو کړۍ دا وباسي. د مشرانو کاغذ لرې او د quiche يو داسې ډهانچه د فشار پخوئ پرته د ولسي کاغذ لرې ځای. د څو ځلې پخوئ سره ښاخۍ مجبوروي چې د پخولو inflates مخنیوی وکړي. د پخوئ او د اضافي کاغذ پرې او سره د لوند ګوتو نو مهر دي او نه شي کولای سقوط په څنډو مطبعې. په یخچال ریزرو داسې حال کې چې د تېلو د چمتو کولو. تر 180 تنور ته اړوي ° ج
- 2د ډکول: په ښيښه د ترکیې حام او وچو شوو 4 ثانیې / سرعت 4. په یو لوی کاسې او د زيرمې لپاره وغزوي.
- 3واچول بېړۍ او روميانو د وچو شوو 8 ثانیې / سرعت 4. سره د ترکیې حام کاسې عصری.
- 4په ښیښه هګۍ، آيسکريم پنیر، پاتې مالګه، مرچ او پونه کوهی او ګډ 15 ثانیې / سرعت 4. سره د ترکیې د حام د کاسې او روميانو عصری او سره spatula ګډيږي.
- 5له يخچال څخه د پان لرې او د کاسې د یی توی. پخوي لپاره د 30-40 دقیقه په 180 ° C. له کوره لرې او خدمت وکړي.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 357 | 5.5 | 12 | 32.5 |
Evalúa y comenta esta receta