د کرمکین خالص سره د کور میډ هامبرګر
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ګرامه د غوښينو (ځمکه)
- 1 واحدونه هګۍ
- 0.38 mug Breadcrumbs
- 1 واحدونه پياز
- 1 واحدونه ګازرې
- 1/2 قاشغو وچ پونه کوهی
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 250 ګرامه Pumpkin
- 1/4 mug Cream
- 1 تاسو tablespoons د تیلو
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
Instrucciones
7 pasos
- 1د خال خال لپاره
- 2د پیاز، گاجر، ایرجنسو او یو کوچنی زیتون غوړ سره یو ګونګه جوړه کړئ.
- 3کله چې کدو سره چمتو وي
- 4د خپلو لاسونو د غوښې، ډارې ارزانه او هګیو سره مخلوط کړئ.
- 5پاتې برخه اضافه کړئ او په اسانۍ سره د. ناروغۍ مخلوط کړئ.
- 6د هامبرېګر جوړولو او په قاضي غوښه کې له هغوی څخه پاک کړئ.
- 7د کدو پاک سره خدمت شوی.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 591 | 24.8 | 41.3 | 35.8 |
Evalúa y comenta esta receta