د میراډ هامبرګر د لوږې کچالو سره
13
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ګرامه د غوښينو (ځمکه)
- 1 واحدونه هګۍ
- 0.38 mug Breadcrumbs
- 1/2 واحدونه پياز
- 1/2 واحدونه ګازرې
- 1/2 قاشغو وچ پونه کوهی
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2.5 واحدونه کچالو
- 1/2 mug ټیټ د شیدو
- 1/2 تاسو tablespoons کوچ
- 1 تاسو tablespoons د تیلو
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
Instrucciones
6
pasos
- 1د پیاز، گاجر، ایرجن او یو کوچنی زیتون غوړ سره کنده وکړئ.
- 2د خپلو لاسونو د غوښې، ډارې ارزانه او هګیو سره مخلوط کړئ.
- 3سوفریټو اضافه کړئ او په اسانۍ سره د. ناروغي.
- 4د خالص لپاره: پوټات د کڅوړې سره وینځئ او پخه کړئ، د مالګې سره د جوشانو غوړول (نرم).د مطلوب مستقل کیدو لپاره د هومجنیزیس سپړلو شیدو ته وده ورکړئ.
- 5پداسې حال کې چې خالص جوړ شوی، د هامبرېګر جوړولو او د حیرانتیا غوړ ته اړوي.
- 6د خالص سره خدمت کول
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
676 | 56 | 45.8 | 29.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios