د تور لوبیا سلاد (اسانه)
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mug تور لوبيا (کنسرو)
- 1/2 واحدونه پياز
- 1/2 mug د دڼيا
- 1 غچ مالګې
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1 واحدونه لیمو
Instrucciones
4 pasos
- 1سپین لوبیا او وچ کړئ.
- 2په مینځلو او ښه پیاز پرې کړئ.
- 3وینځئ او پتلی ګیلیټرو.
- 4هرڅه په کڅوړه کې ګډ کړئ او د تیلو، مالګې او لیمو سره ډیر ځنډ کړئ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 248 | 46.5 | 16.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta