وريجې د انتخابونو سره.

خپل اجزاوې چمتو کړئ: په پټو کې پیکا، واش، شونډې. واش، شات او ښه پیاز وخورئ؛ نخود.

پیاز د زیتون غوړ نیمایي او د 5-7 دقیقو لپاره یو څه مالګه وخورئ.

گاجر او پولیکا اضافه کړئ.

نخود اضافه کړئ او د لوړ اور وژنه 3 دقیقې.

په یوه کڅوړه کې، پاتې غوړ اضافه کړئ

سوفریټو اضافه کړئ او ښه ګډ کړئ.

د هر یوه پیالې وریجو لپاره 1.5 پیاله اوبه اضافه کړئ او کري اضافه کړئ.

د متوسط تودوخې په پرتله د 15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ، پوښاک اضافه کړئ او د 5 نورو دقیقو لپاره پخلی او بند کړئ.

پرېږدئ چې 5 دقیقې پورونه پوښل شوي او خدمت وکړي.