زه souflé ایټالوي zapallo "thermomix"

Preheat تر 200 درجو ج پري buttery پنير 6 ورته cubes ویو.

د جام کی کیږدی Parmesan پخوا 3 سانتي diced او 15 ثانیې grate / سرعت 7. په يوې کاسې او د زيرمې لپاره وغزوي.

په ښیښه پياز او 5 ثانیې / سرعت 5 وځپی.

د تیلو ورزیات کړئ او د تبخير د مرستو پر پرانيسته د نان پخوي 5 دقيق / 120 ° C / سرعت 1. د ځای او د کرهني مخنیوی وکړي. له بلې خوا، روغن او فنجی اوړو. ریزرو.

Courgettes پخوا په 4 سانتي متره، مالګې پرې شامل شي او 5 ثانیې / سرعت 5 وځپی.

د Parmesan پنير، شيدې، اوړه، هګۍ ورزیات کړئ او ګډ 10 ثانیې / سرعت 7.

د انفرادي فنجی د مخلوط نیم توی او د مخلوط د نورو برخو سره د پنیر مکعب ځای، پای.

پخوي په 200 ° لپاره د 25-30 دقیقو د C (یا تر سرو نصواري).

که تاسو وکاروي souffle چڼاسکي ژر تر ژره د خدمت او يا 5 دقیقو د muffin پيالې ته مخه مخکې يخ اجازه.