د وریجو سره د بیرن ټونا
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 واحدونه هګۍ
- 1 mug ټیټ د شیدو
- 1 مرتبانونو کنسرو tuna
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1/2 تاسو tablespoons کوچ
- 3/4 mug د وريجو
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
Instrucciones
5
pasos
- 1ډرینا تونا.
- 2په جوسیر کې هګۍ، شيدې او ټونا واچوي، مالګه اضافه کړئ او هرڅه په ښه توګه وغورځوئ.
- 3مخلوط په کلین کې د 20 دقیقو په ماریا حمام کې تنظیم کړئ.
- 4د وريجو د چمتو کولو لپارهد 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره تودوخه.
- 5د وريجو سره خدمت کول.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 376 | 23 | 35.7 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta