د وریجو سره د سپین رنګ
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 واحدونه هګۍ
- 1 mug ټیټ د شیدو
- 1 mug پالک
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1/2 تاسو tablespoons کوچ
- 3/4 mug د وريجو
- 2 تاسو tablespoons د تیلو
Instrucciones
5
pasos
- 1د مینځلو او سپک پذطل
- 2په جوسیر کې هګۍ، شیدې او خام سپینول، مالګه اضافه کړئ او هرڅه خورا ښه ګرځي.
- 3مخلوط په کلین کې د 20 دقیقو په ماریا حمام کې تنظیم کړئ.
- 4د وريجو د چمتو کولو لپارهد 20 دقیقو لپاره د ټاسټر سره تودوخه.
- 5د وريجو سره خدمت کول.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta