مینی د ګرمۍ او وزې پنیر
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug اوربشی
- 1/4 mug Chia
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/2 تاسو tablespoons Turmeric
- 1 واحدونه پالک
- 3 واحدونه هګۍ
- 100 ګرامه وزه پنير
- 1/2 mug بادام
- 1/4 قاشغو مالګې
Instrucciones
4 pasos
- 1د اوړو ترمنځ به پروسس کول.
- 2د ماسپخین لپاره: د اوبو مساوي مقدار کې د چیا رطوبت کول، د اوړو ټوټو ته د تیلو او اوبو سره اضافه کول، د رولر سره.)، د اوونټ 5-7 دقیقو لپاره تخمدان ته راوړه.
- 3د ډکولو لپاره: د سپنینګ سپنچ، د سکیزر پروسې کې د هګیو په پروسه کې، نینچی مالګه ډوب او له 15-18 دقیقو څخه ډک او د 15-18 دقیقو څخه ډک کړئ تر هغه چې د 15-18 دقیقو څخه ډک وي.
- 4کانکیرکوررا.ډاپ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 804 | 62.6 | 43 | 46.3 |
Demasiado rica