Stew سور نسکو

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Stew سور نسکو

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug سره له نسکو
  • 1/4 mug Basmati وريجې
  • 100 ګرامه Pumpkin
  • 1/2 واحدونه پياز
  • 1/4 واحدونه کدوانو په
  • 1 واحدونه ګازرې
  • 1/2 غاښونه هوږه
  • 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
  • 1/4 قاشغو Curry
  • 1 غچ زيره
  • 1 غچ Paprika پوډر
  • 1 غچ مرچ
  • 1/4 قاشغو مالګې
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    له نسکو ورځې مخکې د پاشلو.
  2. 2
    د pumpkin، پياز، ګازرې، کدوانو او هوږه Grate، په لږ غوړي، saute پياز او هوږه په وخت کې د سرو زرو د اضافو د ګرمې اوبه (د 4 کسان)، مالګې، pumpkin، ګازرې 3 پيالې او د وريجو.
  3. 3
    دانې لپاره د 10 دقیقه، د نسک، کدوانو او د دیګ اضافه، د مالګې وګورئ او د 15 دقیقو زیات او چمتو ووځي.
  4. 4
    سره تازه دڼيا YUM خدمت!
  5. 5
    Connie Achurra. تطابق.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

Etiquetas

Recetas relacionadas