غوښه تاکوس
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 واحدونه د غنمو ټول tortilla
- 250 ګرامه د غوښينو (ځمکه)
- 1 واحدونه Avocado
- 1 واحدونه د روميانو
- 1 mug کنګل جوار desg
- 1 mug مرخیړی
- 1/2 واحدونه پياز
- 2 تاسو tablespoons Mayonnaise
- 2 تاسو tablespoons چکنی
- 2 تاسو tablespoons شړشمو
- 1 بټ کاهو
- 100 ګرامه ترش اوموندل
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
Instrucciones
8 pasos
- 1خپل اجزاوې چمتو کړئ: واش، شونډې او د پیاز کیوبونه غوڅ کړئ؛ لندن ایووکوډولونه پاک او د مرچ او چومو بوټان پاک کړئ.
- 2جوار د کانتینر لارښوونو مطابق چمتو کړئ.
- 3د زیتون غوړ کې مرخیړونه پریږدئ.
- 4پیاز په زیتون غوړ کې پریږدئ ترڅو چې دا رنګ بدل کړي (کافي).
- 5د زیتون غوړ سره په پین کې ځمکه کې ځمکه په پین کې پخ کړئ.
- 6په مایکروووی یا د تنور کې د خلکو ګرمونه ګرم کړئ.
- 7په افرادو کې تنظیم کړئ.
- 8د موټرو خوند اخیستل
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1078 | 76.2 | 50.7 | 66.6 |
Perfecta