سره د غوره تخمونو د ترکیې croquettes
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 ګرامه د ترکیې (ځمکه)
- 2 تاسو tablespoons د تعجب تخمونه
- 1 واحدونه هګۍ
- 1/2 تاسو tablespoons د دڼيا
- 1/2 تاسو tablespoons سپين سرکه
- 1/4 واحدونه کاهو
- 50 ګرامه Arugula
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 واحدونه لیمو
- 1 غچ مرچ
Instrucciones
4 pasos
- 1مخلوط تر ښه مدغم، غوښه، تخمونو، هګۍ، بادرنګو او سرکه salpimentar
- 2سره زرورق یو کامبینات پاڼه مزي او د croquettes مه لښته نه لږ د تیلو توی. Armar توپونو او ځای په پتنوس
- 3پخوي په 180ªC 15 دقیقه یوځل لرې يو چمتو
- 4سره شنه سلاته، او موسم له خوند سره د مالګې، د تیلو او لیمو سره دکتورانو
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 409 | 7.9 | 35.9 | 27.1 |
Evalúa y comenta esta receta